Poslední dva workshopy jsme zaměřili na techniky bdělé pozornosti a meditace, tentokrát spolu posedíme a poležíme a budeme uvolňovat tělo a zklidňovat mysl.
Život je děje a často je to náročné.
Když ale najdete prostor na to, abyste nechali rozvířenou mysl trochu usadit, může se objevit řešení, nebo úhel pohledu, který by nás jinak nenapadl.

Číst dál...