Podzimní jemná lekce jógy a bubnování na šamanské bubny
v neděli 1.11.2020

Od 9:00 do 10:30 se můžete těšit na JÓGOVOU LEKCI - PROBUZENÍ PŘIROZENÉ INTELIGENCE TĚLA s Katkou Hilerovou. 
Lekce inspirovaná technikami kontinuum movement. Naše tělo má svou přirozenou inteligenci a je nastaveno na to aby se vracelo do rovnováhy a bylo zdravé. Často jsme ale bohužel pozorností více v mysli a volání těla po tom, co potřebuje proto, aby se do rovnováhy vrátilo, pak neslyšíme. Na této hodině budeme jemnými pohyby a zvukem rozvolňovat páteř rozpohybovávat vodu v našem těle a hlavně se znovu spojovat s hlubokou inteligencí našich těl. 
Jemně rozhýbeme tělo v jógových pozicích a dechovými technikami a pak zklidníme mysl v krátké meditaci a dlouhé relaxaci.
Lekce je vhodná pro všechny.
Cena: 250 Kč
 
0d 11:00 do 12:30 rozvibrujeme tělo různými hudebími nástroji s Davídem.
Nemusíte být hudebníci, dokonce mí ani žádné zkušenosti z hraním na cokoliv :))
HRAVÉ ZKOUMÁNÍ ZVUKU ŠAMANSKÝCH BUBNŮ
a dalších přirozeně znějících nástrojů
Prozkoumáme spolu jednoduché rytmy, polo-rytmy i ne-rytmy a zvuky šamanských bubnů. Skrze ně nahlédneme především sami do sebe. Mimo jiné okusíme např. rytmus srdce, zrození společného rytmu z chaotické změti zvuků i „zastavení mentálního automatu“ jak tomu říkávám :)
 
V rámci relaxace tělem i duchem OCHUTNÁME meditativní zvuky dalších tradičních i netradičních hudebních nástrojů z různých koutů světa:
1) staroslovanské píšťaly koncovky - jedna z nejstarších píšťal na světě 
2) pow wow buben amerických indiánů 
3) tibetské misky, činelky, zvonkohra koshi
4) novodobé nástroje HAND PAN, SUNDRUM s neopakovatelným rozjímavým zvukem
Hravou formou vyzkoušíme, jak se na jednotlivé nástroje hraje.
Chvílemi zadivočíme na bubny, abychom vybili energii. Jindy zase spočineme v jemných relaxačních zvucích slunečního bubnu, HAND PANU, píšťaly koncovky, zvonkohry, tibetských misek, vedoucí ke zklidnění, uvolnění, ztišení. 
Dozvíme se o původu jednotlivých nástrojů a způsobu hry na ně. Poznáme materiály, ze kterých jsou vyrobeny. 
NENÍ POTŘEBA ŽÁDNÁ PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOST S HROU NA NÁSTROJE. Ani hudební vzdělání. Zvládne to malé děcko v mateřské škole, zvládneš to také.. 
Cena: 500 Kč
 
-------------------------------------
Při platbě obou akcí cena 650 Kč
 
Další informace a přihlášky: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
 
 
Bubny a další nástroje pro vás přiveze Davído Cháb:
Setkáním provází a na všechny se těší Davído. Ten, který má za sebou něco kolem 400 takovýchto kruhů a miluje to.. 
Přiveze s sebou dostatek bubnů k zapůjčení pro každého.
Pokud se do nějakého nástroje zamiluješ, lze si na místě případně jakýkoliv nástroj vybrat a pořídit.
Kontakt pro jakékoliv dotazy ohledně nástrojů:
RNDr. David Cháb, Ph.D.
www.ZpevTicha.cz
tel: +420 799 500 976


Kontakt


Kateřina Burešová

Steinerova 974/20
14900 Praha 11

4 min. chůze od metra Háje
za Lidlem