Sutra 1.33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhka punya apunya vishayanam bhavanatah chitta prasadanam
Jógasútry. Slyšeli jste o nich? Ve 196 krátkých aforismech je shrnuto obrovské množství moudrosti. Mnoho lidí má ale pocit, že jsou dobré jen pro jóginy meditující dlouhé roky vysoko v Himalájích. Jejich modrost je ale přínosná i pro nás – v dnešní době a světě, ve kterém aktuálně žijeme. Klid a vyrovnanost mysli totiž hledali lidé od počátku věků a tak se rady staré tisíce let mohou hodit i nám.
Vašistásana
Vašistásana
O mudrci Vašistovi existuje mnoho příběhů. Nejčastěji se asi dočtete o tom, jak probíhaly jeho spory s králem Višvamitrou. Já bych vám ale dnes ráda vyprávěla jiný příběh. Vašista byl jedním ze sedmi původních ryšijů, mudrců, jimž byla vyjevena moudrost véd. Jeho schopnosti byly nevídané a i díky nim se stal poradcem krále Rámy - jednoho z vtělení boha Višnua, jež na svět přišel, aby obnovil vesmírný řád.
Jógová praxe jako cesta k větší spokojenosti
Jógová praxe jako cesta k větší spokojenosti
Všimli jste si někdy, jak to, jak se zrovna cítíme, ovlivňuje to, jak vnímáme situace, které se vám v životě dějí? Jak, když jste klidní, soustředění a v dobré náladě, dokážete si lépe vychutnat jídlo, najít to , co zrovna hledáte, hladce vyřešit i složitý problém. Zatímco, když jste podráždění, roztěkaní, nebo rozzlobení, tak ani nevíte, co jste jedli, věci, které hledáte, jakoby se před vámi schovávaly a i drobný problém se zdá neřešitelný, nebo je hned důvodem ke vzteku či frustraci?
Co nám radí Jógasútry - třetí díl
Jsme již ve třetím díle naší cesty spojující moudrost Jógasúter s dnešní hektickou dobou. Dnes se zaměříme na sútru, která nám pomáhá uvědomit si, že často trpíme jen proto, že jsme něco špatně pochopili.
Padmasana - pozice lotosu
Náš seriál o původu názvů jógových pozic a inspiraci, jež můžeme touto cestou načerpat, pokračuje. Ráda bych letos začala pozicí, jež se zprvu pro mnohé může zdát neproveditelnou, pro další je téměř symbolem toho, když se řekne „ásana“ a rozhodně je jednou z těch, ke kterým má smysl směřovat – ovšem jako vždy bez ulpívání na tom za jak dlouho, či jestli vůbec ji naše tělo někdy nakonec zaujme.
Pozice lotosu.
Natarajasana
Ze všech bohů hinduistického pantheonu mi byl z nějakého důvodu Šiva vždy nejsympatičtější. Divoký a nespoutaný, svou kšticí plnou dredů a životem většinou v meditaci, nebo ve vášnivém tanci. Fierdrich Nietzsche prý kdysi řekl, že jediný bůh, ve kterého by byl ochoten věřit je ten, který by uměl tančit. S tím bych si dovolila za sebe souhlasit.