Aštanga jóga jako cesta sebepoznání
V dnešní době si můžeme vybrat z nepřeberného množství jógových stylů. Většinou se liší mírou dynamiky pohybů, tím jak dlouho setrváváme v jógových pozicích, ale často i použitím (nebo naopak nepoužíváním) jógových pomůcek. Věřím, že každý si můžeme najít takový styl, který bude nejblíže našemu temperamentu a našim momentálním potřebám. Také věřím, že každý z jógových stylů má jistě co nabídnout, i když u takové pivní jógy si nejsem úplně jistá :-D. Každopádně ráda bych vám dnes nabídla svůj pohled na styl, kterému se věnuji již více něž 11 let.
Kouzelné Finsko očima jógového cestovatele
Do severských zemí, jsem se chystala už dlouho, nenaskytla se ale žádná vhodná příležitost. Letos v lednu jsem ale vyrazila do Thajska za učitelem, který mě dlouho inspiroval – do té doby jen skrze rozhovory a videa na internetu – a shodou okolností je to Fin. Retreat s ním byl tak inspirativní, že jsem hned věděla, že se s ním chci brzy potkat a tak jsem v létě vyrazila směr Helsinky.
Sthiram sukham asanam
“Nic nemá takovou sílu jako jemnost. Nic není tak jemné, jako opravdová síla“ - Saint Francis de Sales.
Pokud jste někdy o jóga sútrách slyšeli, nebo vám váš učitel jógy nějakou citoval, tak je dost možné, že to byla zrovna tahle. Překládá se nejčastěji jako „jógová pozice je pevná a pohodlná“ a nabádá k tomu, abychom hledali rovnováhu.
Viparyayo mithyajnanam atadrupa pratistham
"Nepochopení (omyl) vzniká, když si o něčem myslíme, že jde o něco jiného".
Všimli jste si, že na stejnou situaci v životě, často reagujete různým způsobem? Někdy vám otázka „Jak se máš?“ od vašeho partnera přijde jako znamení zájmu a jindy zase jako způsob, jak váš (ještě víc) naštvat?
Slasti a strasti jógového cestování
Jsou 3:30 místního času a já rozbaluji jógamatku na Quatarském letišti. Raději začínám hodně brzy, protože můj let do Prahy je už v 8 ráno a cestou do Thajska jsem díky své jógové praxi skoro nestihla svůj navazující let. Tohle letiště je naštěstí jedno z těch, kde se dají najít místa, která jsou mimo hlavní ruch.
Už tam jsme?
Představte si, že jdete na lekci jógy a před tím než se začne, musí všichni do sešitu u dveří sálu zapsat, jak dlouho už praktikují jógu. Učitel pak záznamy během lekce pročítá a na základě toho, jak dlouho se kdo věnuje józe očekává, že Maruška se dá obě nohy za krk, Petr bude stát na rukách alespoň minutu a Jana, která začala minulý týden, bude mít v pozici psa hlavou dolů paty 5 centimetrů nad zemí.